Omiljeni plod jeseni: Kesten čuva vaše zdravlje

Činjenica je da svako godišnje doba ima svoje plodove koji ga na neki način obilježavaju. U ove prohladne jesenske dane...

Zašto se za tikvu kaže da je kraljica jeseni

Riječ je o povrću bogatom hranjivim tvarima koje jača cijeli organizam, a koje često zapostavljamo na jelovniku. Evo zbog čega bismo...

Jesenja pravila ishrane: Koje su to namirnice u ovom periodu godine najbolje za naš organizam i energiju

Stručnjaci prvenstveno savjetuju da tokom jeseni sirovo voće i povrće uvrstimo u našu prehranu, ali ne u neograničenim količinama. Važno...

Napravite jesenji detoks i pripremite tijelo za zimu

Jesen je period kada trebamo postepeno pripremati i jačati tijelo kako bi naš imuni sistem bio jak i otporan tokom...

Za neke ne morate ni ustati iz kreveta: Najbolje vježbe za idealan početak dana

  Želite li vježbati, no nemate dovoljno vremena za aerobik, fitness, započnite dan vježbanjem u krevetu.  U samo pet minuta razbuđivanja...

Kadulja: Čudesna biljka za duh i tijelo

Kadulja je biljka nevjerojatno širokog spektra djelovanja te je upravo zbog svoje ljekovitosti i zaslužila latinsko ime Salvia officinalis koje...

Hranom protiv jesenjih viroza

Tokom jeseni zbog hladnijeg vremena pada otpornost organizma, a posljedice dolaze u obliku prehlada i viroza. Stoga je bitno uvijek...

Zašto je jesen idealno godišnje doba za početak vježbanja

Jesen je savršeno godišnje doba za dovesti se u formu. Nakon ljeta, godišnjih odmora i opuštenijeg pristupa poslu i obavezama,...

Zašto je dobro jesti piletinu

Zdravstvene koristi piletine su mnogobrojne, a još ako jedete isključivo bijelo meso dobro je znati da je bogato proteinima, a sadrži...

Propolis u službi zdravlja: Čudesni lijek iz prirode

Propolis je kruti pčelinji proizvod dobiven preradom biljnog nektara. Propolis je mnogima omiljeno "čudo" iz prirode bilo da se koristi...