Pravilnom prehranom izbrišite bore s lica

Bore nas čine osjetljivijima i bude želju da usporimo starenje. Određeni dodaci prehrani mogu utjecati na pomlađivanje tijela iznutra, ali...

Zašto kosa pojačano opada tokom jeseni?

Tokom jeseni većina ljudi primjećuje gubitak više dlaka nego inače i to se naziva sezonsko opadanje kose. Ljudska kosa je izrađena...

Šta roditelji trebaju znati o masnoćama u ishrani djece?

Roditelji, zbunjeni raspravama o kilaži svoje djece, uvode im nemasni način prehrane. No, poznato je da su dobre masnoće, poput...

Šta i koliko jesti tokom radnog vremena?

Najčešći obrok za zaposlene su grickalice ili brza hrana. Pod izgovorom "nemam vremena" mnogi ne unose kvalitetan izbor namirnica. Posljedice su...

Jeste li ovisni o hrani?

Ovisnost o hrani čest je problem u razvijenom društvu kojem i sami pripadamo, a uključuje ponašanja poput prejedanja, žudnje za...

Koji hormoni su krivi za debljanje određenih dijelova tijela?

Prekomjerno debljanje na određenim dijelovima tijela najčešće je rezultat hormonske neravnoteže. Životni stil, prehrana i genetika igraju veliku ulogu, ali...

Želite pobijediti celulit? Ključ je u pravilnoj prehrani

Svaka žena koja se želi riješiti celulita, bez obzira na tjelesnu težinu, mora promijeniti svoje prehrambene navike. Neke su namirnice...

Jesenja pravila ishrane: Koje su to namirnice u ovom periodu godine najbolje za naš organizam i energiju

Stručnjaci prvenstveno savjetuju da tokom jeseni sirovo voće i povrće uvrstimo u našu prehranu, ali ne u neograničenim količinama. Važno...

Kako prehranom hormone štitnjače vratiti u ravnotežu

Štitnjača je mala žlijezda s velikom ulogom u našem organizmu i važno ju je dobro čuvati. Postoji uistinu mnogo namirnica...

Muči vas celulit? Počnite praktikovati ovu joga vježbu

Nezadovoljni ste izgledom vaših butina i stražnjice? Iako pazite na prehranu i trenirate, celulit je i dalje prisutan? Niste sigurni...