Depresija i starost: Jesmo li s godinama sve mrzovoljniji?

Depresija je bolest središnjeg živčanog suistema koja nastaje zbog hemijskih promjena u živčanim stanicama u mozgu. U starijoj životnoj dobi...

Muzika kao terapija: Lijek za dušu i tijelo

Svi se znamo naći u situaciji kada nismo produktivni, a odabirom prave muzike gotovo momentalno osjetimo nalet energije i motivacije....

Mentalno zdravlje i hrana: Šta jesti za bolje pamćenje, raspoloženje i energiju?

Pravilnim izborom namirnica možete poboljšati tjelesnu formu, rad srca, ali i pozitivno utjecati na psihu. Kada smo pod stresom uglavnom se...

Šta su mudre i kako mogu pomoći kod zdravstvenih tegoba

Jasno i strogo određeni položaji ruku - mudre utiču na energetske tokove našeg tijela i time nam značajno mogu olakšati...

Vježbajte, bit ćete sretniji!

Dosadašnja istraživanja o utjecaju sporta na mentalno zdravlje su pokazala kako vježbanje značajno utiče na rast serotonina (hormon sreće) u...

Sretni ste kada pada kiša? To je odlična vijest

Većina ljudi negoduje zbog kišnog vremena, ali ne i pluviofili. Njima je lijepo kada pada kiša i vesele se kapljicama...