Evo zašto je trčanje najbolji oblik tjelovježbe

Postoji mnogo načina rekreacije te održavanja forme i linije, a trčanje je svakako jedan od najjednostavnijih među njima.  Trčanje je među...

Želite da trčite s lakoćom? Onda uvrstite ovaj trening u vaš plan

Trčanje mnogima nije jedna od dražih tjelesnih aktivnosti, no svakako je među najzdravijima. Stručnjaci su potvrdili kako 30 do 60...