Za neke ne morate ni ustati iz kreveta: Najbolje vježbe za idealan početak dana

  Želite li vježbati, no nemate dovoljno vremena za aerobik, fitness, započnite dan vježbanjem u krevetu.  U samo pet minuta razbuđivanja...

Znate li šta je Vipassana?

Možda i niste čuli za Vipassanu, ali zasigurno jeste za mindfulness meditaciju. No, jeste li znali da mindfulness postoji već...