- 27 Jul. 2024
![Kako ugodno spavati zimi?](http://skolazdravlja.ba/include/timthumb.php?src=https://admin.skolazdravlja.ba/uploads/images/sleeping-in-winter.jpg&w=400&h=400)
Kako ugodno spavati zimi?
Mnogi ljudi imaju problema a spavanjem tokom zimskih mjeseci, ali uz nekoliko savjeta možete kvalitetno spavati i kada se temperature...
![Muzika kao terapija: Lijek za dušu i tijelo](http://skolazdravlja.ba/include/timthumb.php?src=https://admin.skolazdravlja.ba/uploads/images/How-music-flows-through-the-brain-730x410.jpg&w=400&h=400)
Muzika kao terapija: Lijek za dušu i tijelo
Svi se znamo naći u situaciji kada nismo produktivni, a odabirom prave muzike gotovo momentalno osjetimo nalet energije i motivacije....
![Kako na prirodan način podstaknuti lučenje hormona sreće?](http://skolazdravlja.ba/include/timthumb.php?src=https://admin.skolazdravlja.ba/uploads/images/Serotonin-the-happy-hormone-.jpg&w=400&h=400)
Kako na prirodan način podstaknuti lučenje hormona sreće?
Naše tijelo proizvodi serotonin, hormon zaslužan za to kako se osjećamo. Moguće je podignuti njegovu razinu na više načina. Kada je...
![Prepoznajete li se? Evo zašto ste stalno umorni](http://skolazdravlja.ba/include/timthumb.php?src=https://admin.skolazdravlja.ba/uploads/images/Chronic.Fatigue-1170x700.jpg&w=400&h=400)
Prepoznajete li se? Evo zašto ste stalno umorni
Ako ste već duže vrijeme umorni i bez energije i uz dovoljan broj sati sna, provjerite ove simptome, jer mogu...
![Šta je sindrom nemirnih nogu](http://skolazdravlja.ba/include/timthumb.php?src=https://admin.skolazdravlja.ba/uploads/images/Restless-Leg-Relief-Natural-Remedies-i537870798.jpeg&w=400&h=400)
Šta je sindrom nemirnih nogu
Sindrom nemirnih nogu čest je neurološki poremećaj koji se prvi puta spominje u 17. stoljeću, a 1944. opisao ga je...
![Koje namirnice će vam pomoći za ugodniji san](http://skolazdravlja.ba/include/timthumb.php?src=https://admin.skolazdravlja.ba/uploads/images/sleep-foods.jpg&w=400&h=400)
Koje namirnice će vam pomoći za ugodniji san
Pred spavanje izbjegavajte obilne, masne i začinjene obroke. Ukoliko to ne učinite teško da ćete zaspati, a i ako zaspete...
![Kako se rashladiti pred spavanje i imati ugodniji san ljeti](http://skolazdravlja.ba/include/timthumb.php?src=https://admin.skolazdravlja.ba/uploads/images/Fotolia_212525067_Subscription_Monthly_M-1200x800.jpg&w=400&h=400)
Kako se rashladiti pred spavanje i imati ugodniji san ljeti
U ovom periodu godine većina ljudi ima problema sa spavanjem, a glavni krivac za nesanicu je visoka temperatura. Evo nekoliko...
![Zašto je dobro spavati bez odjeće](http://skolazdravlja.ba/include/timthumb.php?src=https://admin.skolazdravlja.ba/uploads/images/1_TMLTessMIUwn3J_qNvq8PQ.jpeg&w=400&h=400)
Zašto je dobro spavati bez odjeće
Svi volimo da biramo lijepe pidžame u kojima će nam biti prijatno spavati, ali mnogi istraživači kažu da je bolje...