Kako na prirodan način podstaknuti lučenje hormona sreće?

Naše tijelo proizvodi serotonin, hormon zaslužan za to kako se osjećamo. Moguće je podignuti njegovu razinu na više načina. Kada je...

Vježbajte, bit ćete sretniji!

Dosadašnja istraživanja o utjecaju sporta na mentalno zdravlje su pokazala kako vježbanje značajno utiče na rast serotonina (hormon sreće) u...