Zašto je jesen idealno godišnje doba za početak vježbanja

Jesen je savršeno godišnje doba za dovesti se u formu. Nakon ljeta, godišnjih odmora i opuštenijeg pristupa poslu i obavezama,...

Prvi put krećete u teretanu? Evo na šta trebate obratiti pažnju

Ljeto je prošlo i vrlo vjerojatno se nakupilo nešto viška "prtljage" u području trbuha i/ili bokova od raznih ljetnih uživanja...

Vječita ženska dilema: Koristiti puder ljeti - da ili ne?

Nemaju svi besprijekoran ten bez mana, ali zato postoje puderi koji su pravi pomagači kada treba prikriti nedostatke. Povećanjem temperature...

Želite trenirati tokom ljetnih vrućina? Evo koje mjere opreza trebate poduzeti

Iako je vježbanje 12 mjeseci u godini pohvalno, ljeti treba poduzeti posebne mjere opreza, jer čak i najzdraviji organizam može...

Kako se pravilno hraniti ljeti

Glavna odrednica pravilne prehrane ljeti je konzumacija lagane hrane čiji su glavni predstavnici voće i povrće. Upravo ljeti dolazi najviše do...

Zlatna pravila njege kože tokom ljeta

Šta na visokim temperaturama treba biti dio vaše beauty rutine i njege te koje je sastojke u kozmetičkim proizvodima za...

Zašto treba i ljeti posjećivati teretanu

Dolaskom ljeta mnogi ljudi teretanu zamijene nekim drugim fizičkim aktivnosti poput trčanja, šetnje, rolanja, vožnje bicikla, plivanja i slično. No,...