Tokom ljetnih mjeseci, svjetlost i toplota vam uzrokuju glavobolju, čak i ako nosite naočale za sunce. Mnogi ljudi smatraju da je migrena obična glavobolja, ali činjenica je da je to neurološko stanje za koje je karakteristično mnoštvo drugih simptoma, pored bola tu je i osetljivost na svjetlost, mučnina, trenutni problemi s vidom. Sunčeva svjetlost je također okidač za migrenu. Oko 67 posto ljudi koji pate od migrena navode sunčevu svjetlost kao okidač. 

Zašto sunce uzrokuje glavobolje?

1. Smanjena tolerancija na svjetlost;
2. Povećana osjetljivost na svjetlost između glavobolja ili migrena;
3. Duga izloženost suncu;
4. Izloženost specifičnim talasnim dužinama koje sunce emituje.

Ljudi koji su skloni migrenama uzrokovanim svjetlošću generalno imaju manju toleranciju na svjetlost. Tačnije, svjetlost koja se probija kroz oblake kada je dan oblačan dovoljna je da im uzrokuje glavobolju. Tolerancija na svjetlost može da se smanji između glavobolja i da učini osobu osjetljivijom, čak i ako ne osjeti bol.

To znači da glava ne mora da vas zaboli odmah dok ste napolju već da bol osjetite tek kasnije. Ako glavobolju ili migrenu nemate ubrzo po izlasku na sunce, stručnjaci ističu da kumulativni efekat izloženosti sunčevoj svjetlosti također može da vam naškodi. I naravno, što duže boravite na suncu, to je veći rizik da će vas zaboljeti glava.

Na kraju, sunce emituje spektar svjetlosnih talasnih tužina, a jedna od najvećih i najvidljivijih je ono što većina naziva plavim svjetlom. Tačnije, plava svjetlost je svuda - fluorescentne sijalice, ekrani tehnoloških uređaja i drugi vještački izvori svjetlosti emituju ovu svjetlost. Plavo svjetlo je, kao što je mnogo puta dokazano, boja svjetlosti koja najviše smeta ljudskom oku, naročito onima koji pate od migrena.