Kako ugodno spavati zimi?

Mnogi ljudi imaju problema a spavanjem tokom zimskih mjeseci, ali uz nekoliko savjeta možete kvalitetno spavati i kada se temperature...

Kako obogatiti zimski jelovnik?

Ulaskom u zimu broj svježih namirnica na našim jelovnicima neminovno se smanjuje, a tržnice nisu toliko šarene kao u drugim...

Šta trebamo znati o vježbanju zimi?

Iako vrijeme postaje sve hladnije i temperature se spuštaju ispod nule, to ne mora značiti da se moramo "zavući u...

Kiseli kupus kao lijek: Glavno povrće u zimskim danima

Kupus kao niskokalorično, a superhranjivo povrće jedinstven je spoj vitamina A, B, C, E i K, minerala (mangana, selena, kalcija,...

Biljke koje vam pomažu da lakše dišete

Zima sa sobom donosi brojne viroze i bakterijske infekcije. Upala bronhija, upala pluća, akutni bronhitis su stanja koja "napadaju" ljude...

Hrana i začini koji će vas zagrijati u hladnim danima

Kada se temperature spuste ispod nule i hladnoća dobro stegne logično je posegnuti za zdravom hranom, pogotovo onom koja grije. Osim...

Koji horoskopski znakovi najgore podnose hladnoću, a kome je sasvim svejedno kakvo je vrijeme vani

Većina ljudi postaje potištena i bezvoljna tokom jeseni i zime, no hladnoća pojedine pogađa više od drugih. Evo kome najviše...

Napravite jesenji detoks i pripremite tijelo za zimu

Jesen je period kada trebamo postepeno pripremati i jačati tijelo kako bi naš imuni sistem bio jak i otporan tokom...